Сучасне буття сповнене стресом та травматичним досвідом. Накопичення хронічної перевтоми призводить до емоційного та фізичного вигорання, постійного роздратування чи байдужості, розладів харчової поведінки та інших станів, що значно погіршують якість життя.
Якщо ви переживаєте щось подібне, то запрошуємо на тренінгову програму «ПоДія», на якій ви дізнаєтесь:
що таке стрес і як людський організм на нього реагує;
як заспокоїтись та впливати на власний стан;
де брати ресурс для турботи про себе;
як працює травма і як психіка рятує себе;
що таке гідність, самоспівчуття та благополуччя і як їх собі забезпечити в сучасних умовах.
Простір тренінгової групи – це можливість відновитись, стабілізуватись, навчитись нових навичок, що покращать життя та повернуть контроль над ним.
Коли? 10 січня, пʼятниця, 15.00 – 19.30
11 січня, субота, 11.00-15.30
12 січня, неділя, 11.00 – 15.30
Де? м. Суми, вул. Троїцька, 1
Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/Kop8uC8Yku7um6YH8
Участь безоплатна. Кількість місць обмежена.
Тренерка – Хоружа Ольга (авторка тренінгових програм, ведуча груп підтримки, психотерапевтка в методі Транскультурної Позитивної Психотерапії Н. Пезешкіана)